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オートミールを食べ続けた結果の本気まとめ【生産と生活がとっても捗った】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。前までは朝にグラノーラを食べてましたが、最近はオートミールを食べ続けています。 オートミールを食べ続けた結果はどんな??オートミールを食べ続けた方がいいの?! 本記事では「オートミールを食べ続けた結…

ソイジョイは体に悪い?体に良い?体に良いと思う4つの理由【ソイジョイの他のおすすめも紹介】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時はソイジョイのバナナ味をよく食べてました。思い出です。 ソイジョイは体に悪いの?どうなの?これからソイジョイを食べていこうと思うのだが・・ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事…

炭酸水を飲むとおならは出やすくなるの?どうなの?【人工甘味料入りの炭酸水に気をつける】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。炭酸水は目覚めにめちゃくちゃ効きますよね。 炭酸水を飲むとおならが出やすくなるの?どうなの? 本記事では「炭酸水を飲むとおならが出るのかどうか?」をテーマにまとめていきます 炭酸水のメリット3つ! 簡…

ウィルキンソンの炭酸水は体に悪いのどうなの?【カクテルや加糖タイプを飲み過ぎなければ問題ない】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。そういえば、ウィルキンソンは炭酸水の代表格でしたね。 ウィルキンソンは体に悪いと聞いたけどどうなの? 本記事では「ウィルキンソンは体に悪いの?」をテーマにまとめていきます (これです↓ ↓ ↓) View this …

炭酸水を寝る前に飲んでも問題ないのかどうか?【結論:メリット大きくて、酸性度も気にしなくても大丈夫そう】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。炭酸水は目覚めにめちゃくちゃ効きますよね。 炭酸水を寝る前に飲んでも大丈夫?効果はあるの?! 本記事では「炭酸水を寝る前に飲んでも大丈夫なのかどうか?」をテーマにまとめていきます 炭酸水のメリット3つ…

ソイジョイはダイエットに効果的なのどうなの?【低カロリー+低GI+腹持ちいい贅沢なダイエットのお供】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時はソイジョイのバナナ味をよく食べてました。思い出です。 ソイジョイはダイエットにいいの?どうなの?!ソイジョイダイエットを始めようと思うんだが! 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。…

ソイジョイは糖質制限に効果的なの?どうなの?【おすすめ:ソイジョイピーナッツ味】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時はソイジョイのバナナ味をよく食べてました。思い出です。 ソイジョイは糖質制限にいいの?どうなの?! 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「ソイジョイは糖質制限に効果的なのか…

ソイジョイはまずい?まずくない?【大豆のふわっもちっ食感に慣れるべし】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時はソイジョイのバナナ味をよく食べてました。思い出です。 ソイジョイはまずい?まずくない?美味しく食べる方法はあるのかなああ・・・・ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「ソ…

ソイジョイは腹持ちがいい?わるい?【大豆+水分摂取で腹持ちがよくなるね?】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時はソイジョイのバナナ味をよく食べてました。思い出です。 ソイジョイは腹持ちがいい食べ物なの?腹持ちがよくない食べ物なの?どっちだろうか?? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事…

ソイジョイは太りやすい?太りにくい?【低GI・低カロリー・高タンパクなので心配なし】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。カロリーメイトではなくソイジョイ派です ソイジョイは太りやすい食べ物なの?太りにくい食べ物なの?どっちなんだろう・・ 本記事では「ソイジョイは太りやすいのか?」をテーマにまとめていきます スポンサーリ…

ソイジョイ(+α)で筋肉の増量へ?筋トレにいい?【合計約20gのたんぱく質摂取ができる組み合わせ】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。カロリーメイトではなくソイジョイ派です ソイジョイは美味しいね〜。ソイジョイは筋肉の増量に効果を発揮するのだろうか・・・筋トレのお供になるだろうか・・・ 本記事では「ソイジョイは筋トレにいいのか??…

ソイジョイを食べ続けて感じたメリット2つとオススメの食べ合わせを紹介【リモートのお供です】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。カロリーメイトではなくソイジョイ派です ソイジョイは美味しいね。ソイジョイを食べ続けると何かいいことあるの?メリットとか!!! 本記事では「ソイジョイを食べ続けるとどうなる?」をテーマにまとめていき…

カロリーメイトを食べて痩せられるのか?!【結論:1食400kcalを20日間継続で痩せた】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトを食べて痩せられる?ダイエットできるの? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「カロリーメイトで痩…

カロリーメイトはうますぎるよね【好きなフレーバーとどうやって食べるとより美味しくなるのか】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトはうますぎる・・おすすめのフレーバーとか食べ方ってある?? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「…

ミューズリーはまずい?まずくない?【ミューズリーの”味覚”と食べ方について】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。最近はミューズリーも食べてます。 ミューズリーってまずいのか・・・・?どんな味なの???? 本記事ではミューズリーはまずいのかどうかについてみていきます。これからミューズリーを食べてみたい、という人…

オートミールの売り切れが続出してるらしい・・【売ってるところをリサーチしたよ】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。今朝もオートミールを食べて、もりもり仕事をしています オートミールは最近売り切れが多くない?!あれってなんで?買えるところはあるのだろうか 本記事では売り切れが多いオートミールの入手方法を中心にまと…

オートミールを食べるとおならは出やすくなる?【食物繊維の摂りすぎに気をつけて食べる】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。オートミールを主食にしてからいろいろはかどってます!最強の時短飯だと思ってます。 オートミールはおならの原因になる?オートミールのオーツ麦が原因なのか・・・? 本記事ではオートミールとおならをテーマ…

ジンジャーエールが好き!だけど太るの?太らないの?【結論:甘さ+炭酸で空腹が紛れる】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。ジンジャーエールの鼻腔を突き抜ける生姜の香りが大好きです。 ジンジャーエールは太ってしまう?運動後のジンジャーエールは最高なんだがwww 本記事では「ジンジャーエールは太るのか??」をテーマにまとめます…

カロリーメイトを主食にするのはどうなのか?【結論:栄養の偏りと飽きは避けよう】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。カロリーメイトに最近再びはまりました。 カロリーメイトを主食として食べるってどうなの?いいの悪いの?何かアドバイスあれば知りたい。 本記事では「主食のカロリーメイト」をテーマにまとめていきます ガチの…

カロリーメイトの食べ方をただ考える【好き:コーヒーとともに/冷やしカロリーメイト】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトの食べ方のオススメはある?!美味しくなる食べ方があるなら知りたい 本記事では「カロリーメイトでの食べ方」をテーマに…

カロリーメイトを昼食(ランチ)に食べて得られるメリット【集中力・満足度・節約にとっていい〜】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトを昼食(ランチ)にするメリットとかコツとかあるの?? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「カロリ…

カロリーメイトに置き換えてもなかなかダイエットできないの?【朝食を置き換え+ゆるく継続が大切】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトで置き換えダイエットできる?置き換える時のコツがあれば知りたい 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事で…

カロリーメイトを毎日の朝食に摂るメリット・デメリットを考えてみる【+αを補いながら食べる】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトは腹持ちがいい食べ物なの?腹持ちがよくない食べ物なの?どっちだろうか?? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕…

カロリーメイトは腹持ちがいい?わるい?【濃い甘さ+水分摂取で腹持ちがよくなるね?】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトは腹持ちがいい食べ物なの?腹持ちがよくない食べ物なの?どっちだろうか?? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕…

グミ好きは痩せタイプになりやすい?グミを食べて痩せてしまう2つの理由【満腹中枢が刺激され、メインの食事が減る】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。グミ好きの人って痩せてる人が多いような・・ グミは好きで痩せている人は多いの?!でもなぜ痩せていられるの?! 本記事では「グミ好き=痩せてる説」をテーマに調べたこと・知ってることをまとめていきます *…

ナッツ (主にアーモンド・カシューナッツ・クルミ)の食べるタイミングについて【タイミングよりも「どのように食べるか」が大事?】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。1日の仕事始めに、そして夜な夜なビールを片手にナッツをボリボリ食べる毎日です ・ナッツはどのタイミングで食べるべき?・ナッツを食べる時に気をつけることは? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本…

フルーツジュースは体に悪いのかどうなのか?問題【糖質が多く・食物繊維が少ないので代わりにスムージーを?】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。超簡単に美味しく栄養補給できるフルーツジュースが割と好きです ・フルーツジュースは体に悪いって本当なの?・それなら代わりに何を飲むべきか・・・? 本記事では「フルーツジュースは体に悪いのか??」の疑…

「フルーツジュースで太る!!」には原因あり!【正しくスムージーを飲めば健康的なダイエットは可能です】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。超簡単に美味しく栄養補給できるフルーツジュースが割と好きです ・フルーツジュースを飲んでたら太った!なぜなのか??・太りにくい種類のフルーツジュースってある?? 本記事では「フルーツジュースで太った…

フルーツジュースを夜に飲むメリット3つ【1日の終わりの栄養・カロリー調節にどうぞ!】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。超簡単に美味しく栄養補給できるフルーツジュースが割と好きです。特にバナナジュースが、大好きです フルーツジュースを夜に飲むメリットってある?!太ってしまうのか心配・・・ 本記事では「夜のフルーツジュ…

フルーツジュースを保存する時に気をつけたい3つのこと【基本的に冷蔵+密閉の保存でOKです】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。作りたてのフルーツジュースが一番美味しい!それは十分わかってます フルーツジュースの効果的で正しい保存方法ってある?ちょっと余ったんだがwwww 本記事では「フルーツジュースの保存」をテーマに、僕の知っ…