しぇあ・ざ・わ〜るど

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あたらしく、おもしろい世界史を!!

【2020年度版】おすすめオンライン家庭教師+動画授業を9つ紹介!【オンライン家庭教師のメリットは無限大です】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。大学受験の予備校運営+オンライン家庭教師を経験し、今では独立フリーランスとなりました どこにいても勉強を教えてくれる人いないかなあ! 場所を選ばずにみんなが同じ教育を受けられる時代 誰でもアクセスがで…

ナッツを正しく食べれば痩せる?摂取方法を解説【良質な脂+高タンパク+豊富な食物繊維の神フード】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。ナッツの素朴な味と香りがとっても好きです ナッツを食べる生活をすると痩せる!って聞いたけど本当?でも、どうして痩せるの? 本記事では「ナッツを食べると痩せる」について、調べたこと・知ってることをまと…

ナッツ(ミックスナッツ)は筋肉の成長(筋トレ)に優れた食べ物な件【体重減量+筋肉増量+体脂肪率低下にとても貢献します】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。ミックスナッツと筋トレに最近はまっていますww ナッツは筋トレ(筋肉)に良いって聞いたけどどうなの??筋肉モリモりになれるの?? 本記事では「ピーナッツと筋トレ(筋肉)」をテーマにまとめていきます 「筋…

砂糖なしココアのすすめ【無糖ココアはかなり苦いけれど栄養価は抜群です】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。寒〜い冬はほかほかのココアが肌に沁みますね ココアはやっぱり無糖のココアが一番よなあ!砂糖なしココアのおすすめな種類と飲み方ってある? 本記事では「ココア(無糖)」をテーマに、調べたこと・知ってるこ…

スムージーの意味とはそもそも何?ジュースとは違う?【スムージーのメリット+持ち運びの注意点も合わせて伝授】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。超簡単に美味しく、そして栄養補給できるスムージーが割と好きです スムージーの意味ってなに?ジュースと違うんだっけ??今更なんだけどねwww 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「スムージ…