しぇあ・ざ・わ〜るど

THE SIMPLICITY

シンプルに、ものを書く

カロリーメイトは腹持ちがいい?わるい?【濃い甘さ+水分摂取で腹持ちがよくなるね?】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトは腹持ちがいい食べ物なの?腹持ちがよくない食べ物なの?どっちだろうか?? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕…

ためになる自学・自習のやり方を解説【自学自習のゲーミフィケーションでモチベに火を】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。つまらない自学・自習をする方法を教えようじゃあないかーー! 自学・自習=つまらないと思い込んでるあなたをゲームと同じく「まあまあ面白いじゃん?」と思えるようなコンテンツを目指します 「自学・自習がつ…

グミ好きは痩せタイプになりやすい?グミを食べて痩せてしまう2つの理由【満腹中枢が刺激され、メインの食事が減る】

EAT

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。グミ好きの人って痩せてる人が多いような・・ グミは好きで痩せている人は多いの?!でもなぜ痩せていられるの?! 本記事では「グミ好き=痩せてる説」をテーマに調べたこと・知ってることをまとめていきます *…

グミを食べて太る?太らない?の疑問を解説【結論:小粒かつ固めのグミでそこそこ解決】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。勉強中はいつも何かを食べていないと落ち着かないタイプです グミは太りやすいお菓子なの?1日に食べてもいいのはどのくらいなの? 本記事では「グミは太るのか?」をテーマに調べたこと・知ってることをまとめ…

ナッツ (主にアーモンド・カシューナッツ・クルミ)の食べるタイミングについて【タイミングよりも「どのように食べるか」が大事?】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。1日の仕事始めに、そして夜な夜なビールを片手にナッツをボリボリ食べる毎日です ・ナッツはどのタイミングで食べるべき?・ナッツを食べる時に気をつけることは? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本…