こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。1日の仕事始めに、そして夜な夜なビールを片手にナッツをボリボリ食べる毎日です ・ナッツはどのタイミングで食べるべき？・ナッツを食べる時に気をつけることは？ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本…