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グローバルヒストリーの時代やで!

朝のコスパ最強ミューズリーとグラノーラ俺的おすすめ5選!【大学生の節約飯】

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お金をかけずに美味しく素早く栄養を摂れるグラノーラ

 

牛乳を注ぐだけで10分もあれば食べられるグラノーラは「時短フード」として超魅力的! 

 

大学生の僕が2018年も食べたいグラノーラ・ミューズリーを5つ順位不問で紹介します。飽きないように以下の5つを僕はローテーションで食べまわしてます!

 

判断基準は、美味しさ手軽さ栄養面の3つを総合的に考慮したものです。

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カントリーファーム フルーツナッツミューズリー

 ひとつ目には定番カントリーファームのフルーツミューズリー!

味付きグラノーラと比べて、素材の味そのままです。かなり素朴な味わい。

 

 

なので好き嫌いが分かれてしまいますが、ドライフルーツとナッツも含まれてるので栄養面はピカイチなんですね。

 

 

グラノーラからミューズリーに変えてみて体もスッキリした感じになりました。

食べるときは、ヨーグルトと一緒がベストです。

 

 

甘さを加えたい時には、はちみつ・ベリー系のジャム・メイプルシロップがとても相性いいですね!

カルビーフルグラ 1000g

このグラノーラに皆文句はないでしょう!

サクサクと食べ応えがあるも、牛乳をかけるとしっとり、甘みもほど良い。

 

 

小さなドライフルーツたちも味覚を刺激し、朝の速攻エネルギー補給には欠かせません!また、1000gが値段と量のパフォーマンスとして最適ですね!

 

 

カロリーはミューズリーよりもあります。ハーフアンドハーフで、上のミューズリーと混ぜ合わせると栄養も味も劣らない一杯が完成します!

日清シスコ フルーツグラノーラ1kg(Amazon限定)

Amazon限定のグラノーラ!1kgで750円ちょっとと最強のコスパ。

味はココナッツ風味でパイナップルがあるのが、カルビーとの違う点!

 

オーツ麦の味付けが強すぎないため、フルーツの酸味ともマッチしますね。

 

 

しかも、おしゃれなパッケージはまた魅力的!

ちょこっとリビングのテーブルに置いておけばデザインの一部にもなります。

1kgですが、Amazon配達なので楽々なところも良い点ですね!

ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ500g

グラノーラの甘みのカロリーを抑えるにはこのケロッグのグラノーラ!

カロリーが低いから「ミューズリーみたいに味っけない?」と思ってましたが、

「むしろしつこくなく食べやすい!」って感じ!

 

グラノーラ特有の甘みが残されつつも、余分な油がカットされているんですね。

食感は他と比べて歯ごたえがあって、ヨーグルトに入れるとちょうどよくなります!

ごろっとグラノーラメープル仕立ての贅沢果実 500g

日清の「ごろっとグラノーラ」シリーズの中でもこれが1番好き!

メープルとフルーツの自然の甘みを1番いかせてるグラノーラはこれな気がします。

 

朝眠たい時に、メープルシロップの香りってなんかスッキりするんですよね。

グラノーラ自体の甘みは濃い方なので、牛乳に入れて食べると理想の朝食でしょう!

「時短フード」としてのグラノーラ

ゆっくりご飯を食べたいけれど、やることがあったり、単純に忙しかったりします。

そんな時に、グラノーラこそが最強で最大の救世主であると数年の生活で感じました。

 

 

これら紹介した5種類を、時にはブレンドして食べたり、時にはおやつとして持ち運んで食べたりしてます。ほんの700円ちょっとで、これだけ生活と密になるってすごいです。

 

 

もちろん栄養面の偏りもなく、1番大切な体を健康に保ってくれるそんなグラノーラ。

美味しさ・速さ・栄養・安さを兼ねそろえており、これからも重宝したい食べ物ベスト1です!

 

ぜひお試しください