こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_)です。ノマドの宿命（孤独）と闘いながら生きています笑 ノマド（デジタルノマド）のおすすめの持ち物・国・仕事を全部知りたい・・・ 産業構造の変化（デジタル化）→場所を選ばずリモートで仕事が可能→デジタルノマドの…

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。小腹空いた時の間食はアーモンド！と最近決めました笑 アーモンドは筋トレ（筋肉）に良いって聞いたけどどうなの？？？ アーモンドと筋トレ（筋肉）をテーマにまとめていきます 「筋トレ中！高タンパク低脂質のメ…

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。小腹空いた時の間食はアーモンド！と最近決めました笑 アーモンドは健康に良い！！ってわかるけど、みんなどうやって食べてるわけ？ 「アーモンドの食べ方」を知る限りまとめて記録を残していこう、ってのが本記…