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THE SIMPLICITY

シンプルに、ものを書く

アーモンドが便秘の解消に効果的な一番の理由!【水溶性・不溶性食物繊維のバランスが良いアーモンド】

EAT

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです アーモンドは便秘解消に良いと聞いたけどはたして、本当なのーー?! 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「アーモンドは便秘解消にいいのか?…

アーモンドはテストステロンの分泌に優れたナッツだよ【筋肉増大+やる気UP+脂肪減少に貢献します】

EAT

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。小腹空いた時の間食はアーモンド!と決めています笑 アーモンドはテストステロン増えるって聞いたけどどうなの??? アーモンドとテストステロンをテーマにまとめていきます 「筋トレ中!色々とやる気を出したい…

オートミールが便秘解消に効果的な2つの理由!【オーツ麦の食物繊維+水分で効果あり(実体験)】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです オートミールは便秘解消に良いと聞いたけどはたして、本当なのーー?! 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「オートミールは便秘解消にいいの…

浪人でMARCH(マーチ)に合格するためにやりたいこと・心がけたいこと【文系学部志望の人はぜひ!】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。大学受験で1年浪人しました。地理をずーっと勉強してたのに世界史に変更しました。なぜなのか... 浪人するぞお。目指すならやっぱり早稲田かなー?いや慶應かなー??いやーMARCH(マーチ)でいいかな 本記事で…

【随時更新】受験生は愛用必至!勉強が捗る文房具たちを全て紹介【ペン・ノート・消しゴム・付箋・その他アイテム】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。時代とともに文房具は進化してますよね〜。アナログ時代の人にとっては驚き以外のなんでもないです ・勉強が捗る文房具ってどんなのある?!・その文房具の使い方も合わせて知りたい!・他にもおすすめの文房具類…