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グローバルヒストリーの時代やで!

栄養最強「カゴメスムージー」のおすすめフレーバーを全力で紹介!1日の半分の野菜を速攻摂取!

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初めて一人暮らしをすると抱える問題ってたくさんある

  • 自炊大変!めんどう!
  • 洗濯たまっちゃう!
  • 部屋中がちらかっちゃう!

一人暮らしって大変ですよね 

心と体の栄養バランスを整えて、健康を支えてくれるアイテム・・

それは、スムージーこそ最速かつより多くの栄養素を補給できる最高のアイテムです

カゴメの『スムージーシリーズ』は神がかってる・・・

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こんな感じのパッケージで、いつも僕のパソコンの隣か上にいます 

で、どうしてこんなに愛飲しているのかといえば・・・

  1. 1日の半分の野菜がとれる!
  2. 食物繊維もしっかりとれる!
  3. 砂糖・甘味料・増粘剤無添加!
  4. たったの150円〜170円(コンビニかスーパーで変わる)

『1食分の野菜が取れる!』のはよくある野菜ジュースですけど、

カゴメのスムージーは1日に必要な野菜の『半分』が取れるので、そもそもの野菜の量が多い!

しかも、野菜ジュースではジュースにする過程で食物繊維が無くなってしまいがちですが、スムージーなので食物繊維もしっかり残ってます

 

で、カゴメのシリーズの中で大好きなものを順番に紹介します

『グリーンスムージーミックス』

Amazonでは1本あたり131円という激安・・(届けてくれるのに安くていいのか!)

1日の半分の野菜の内訳はこちら!

野菜(にんじん、ピーマン、小松菜、キャベツ、なす、アスパラガス、セロリ、はくさい、だいこん、ケール、レタス、クレソン、ほうれん草、パセリ、ビート、かぼちゃ)、果実(りんご、ぶどう、キウイフルーツ、レモン)、食物繊維/香料、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素、(一部にオレンジ・キウイフルーツ・りんごを含む)

飲みごたえはスムージー特有のドロッと感と、爽やかなキウイとリンゴの味が合間ってとても飲みやすいですね。「朝の乾いた喉に効くー!」「目覚めの1杯!!」って感じです。

栄養素の内訳はこちら!カロリーがたったの139kcalは嬉しいですね

1日の半分の野菜をとってもこれなので、他のパンやご飯と組み合わせしやすいです!

僕はいつもサンドイッチと組み合わせることが多いですね〜 

グリーンミックスは1番オーソドックスなフレーバー!

小松菜とリンゴのコンビは、スムージーの定番ですもんね!

『豆乳バナナミックス』

【豆乳とバナナ】の組み合わせもオーソドックス!

 優しいミルクと甘いバナナの相性は抜群!

バナナミルク飲んだことありますか?あの優しい飲みごたえをイメージした感じです

豆乳とバナナは、腹持ちもよくて、学校・仕事の合間の空腹の対策にもいいですね

野菜(にんじん、キャベツ、なす、アスパラガス、セロリ、はくさい、だいこん、ケール、レタス、クレソン、ほうれん草、パセリ、ビート、かぼちゃ)、果実(りんご、バナナ、レモン)、食物繊維、大豆粉末、豆乳/香料、pH調整剤、乳化剤、ビタミンC、(一部に大豆・バナナ・りんごを含む)

 大豆イソフラボンは女性の美容と健康に貢献してくれるポリフェノールです! 

『ベリースムージー豆乳ヨーグルトミックス』

 ベリーはお好きですか?甘酸っぱいベリーの風味とミルクの合いますね

カゴメのスムージーの中で、『甘酸っぱさ』の特徴をもつのは唯一これ!

朝ごはんの甘いパンケーキと一緒に飲むのが好きですね〜

野菜(にんじん、キャベツ、なす、アスパラガス、セロリ、はくさい、だいこん、ケール、レタス、クレソン、ほうれん草、パセリ、ビート、かぼちゃ)、果実(りんご、レモン、ブルーベリークランベリー)、食物繊維、殺菌発酵豆乳/増粘多糖類、香料、クエン酸、(一部に大豆・りんごを含む)

 ブルーベリーにはポリフェノールの『アントシアニン』が含まれてますね

抗酸化作用の力で体の酸化を遅らせたい、目の機能の向上も促します

『カカオアーモンド』 

ココアとバナナって間違いない!

カカオのほろ苦いコクとバナナの甘み!チョコバナナって美味しいじゃん!

野菜(にんじん、キャベツ、なす、アスパラガス、セロリ、はくさい、だいこん、ケール、レタス、クレソン、ほうれん草、パセリ、ビート、かぼちゃ)、果実(りんご、バナナ、レモン)、ココアパウダー、食物繊維、アーモンドペースト/香料、pH調整剤、乳化剤、ビタミンC

 カカオポリフェノールの力で、美肌効果とか便秘改善、脳の活性化をうながします

夕方に集中力をもう一度発揮したい時のお供にどうぞ!って感じです!

『マンゴーピーチスムージー』

 シリーズの中で1番フルーティでデザート感覚のスムージー!

 フルーツ好物ランクでも常に上位のマンゴーって絶対外さない味ですよね

マンゴーとピーチの甘さのミックスは贅沢な味覚ですね

野菜(にんじん、トマト、キャベツ、なす、アスパラガス、セロリ、はくさい、だいこん、ケール、レタス、クレソン、ほうれん草、パセリ、ビート、かぼちゃ)、果実(りんご、マンゴー、バナナ、もも、レモン)、食物繊維/香料、クエン酸、ビタミンC

ニンジンに含まれるβカロテンは強い抗酸化作用もあって、 美肌効果はピカイチです

ニンジン嫌いな人でもフルーツスムージーとして飲むことができます!

 

大量にストックしておいて、朝はグリーン、夜はバナナミックス、次の朝はベリーミックスなどのように、毎日の気分によってカスタマイズするといいですね

 

たったの1本で1日の野菜の半分がとれるのは超魅力的!

むしろ2本で1日分の野菜を摂取できるので、どうしても野菜をとりたいけどなかなかとれない!って人にはとてもおすすめですよ〜〜