こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。勉強は好きなんだけどだるい時がありますよね?あれってなんなんでしょーーか😌
本記事では
「とにかく勉強がだるいんだけど!だるすぎて勉強したくないんだけど!みんなそうじゃね??」という状況の分析とその対策をまとめます
うん。本記事に辿り着いた人の大半は【勉強 だるい】で検索してきてくれてるよね・・わかるよわかるよ!!
小学生から中学生・高校生まで、「勉強がだるい」と感じる時に役立つ内容になるように丁寧にまとめていきますよ
読了後はすぐに忘れてしまうので、瞬時に行動にうつしてみることをおすすめします😌
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「勉強がだるい理由」を分析する
なんとなく「勉強がだるいなあ・・めんど臭いなあ」という気持ちはとてもわかります。僕も感じた時があります。いや、いまでも感じてます
この理由は大きく以下の2つになるでしょう
結構大胆に2つにわけたので、スケールでかすぎて抽象的すぎてしまったらごめんなさいm(._.)m
- 「勉強の存在」による勉強がだるい
- 「モチベーション」による勉強がだるい
どうでしょうビクッとしました??
該当しそうな箇所をよく読んでくださいね
①:「勉強の存在」による勉強がだるい
「勉強の存在」そもそもが嫌!だるい!やつです
ですが、小学生から高校生では半日、ましてや受験生になると勉強漬けの毎日です
中学1、2年と比べて3年生。高校1、2年と比べて3年生は塾で滅茶苦茶勉強します
いきなり僕の例をひっぱって恐縮なんですが、大学受験で浪人してたとある1日のスケジュールはこんな感じでした。ピンク色の時間帯はわり勉強してるタイミング
一方で水色は食事・睡眠・風呂の時間ですね(*当時は、予備校の寮で生活してました)
- 6時15分:起床
- 6時半:朝ごはん
- 7時〜12時:自習室
- 12時〜12時半:休憩
- 12時半〜13時:単語
- 13時〜16時:授業
- 16時〜17時:復習とノート整理
- 17時〜19時:自習室
- 19時〜20時:晩御飯+風呂
- 20時〜24時前:自習室
- 24時:就寝
当初なんてこんな生活を考えても想定もしてませんでした
1日13時間以上は結局やってたんですが、
勉強をはじめた当初は
- 「こんに勉強するなんて、、、考えてもなかった・・・」
- 「遊びたいのに、遊びたいのに、勉強嫌いすぎて、、もう無理・・・」
- 「めんどくさい、だるい、とにかくだるい・・」
という気持ちがふつふと心の奥底から湧き出て、GW終了後にはもぬけの殻のような状態になってました😂
これは、モチベがどうのこうのという複雑な話ではなく
やる気があるなしとかの話ではなく
シンプルに「勉強が!嫌!すぎる!勉強がいやすぎる!だるすぎる!」
受験までまだまだ先の生徒にとって顕著な「勉強がだるい現象」の表れですね
勉強なんかよりデュエマやってた方が楽しいし!
勉強なんかより遊戯王やってた方がすっごく楽しいし!
これ、、すっごくわかります💦
②:「モチベーション」による行きたくない
次にモチベーションによる勉強がだるいです
「なんのために勉強するんだ??よくわからないけど。とりあえず高校・大学行かなきゃだし。行った方が無難?じゃん?知らんけど。」
という状態になってませんか???
実は、けっこうな危険信号です
人間は「何か意味ある」こと以外にはやる気を見出さない動物。行動にも移さない非常に贅沢で経済的な動物です
「いやーね。勉強って意味あんのー。今を生きようず」
っていう感情も、勉強にやる気を全く見出せてなく、勉強にモチベーション(動機)がないことに起因します
これが「モチベーション」関連の勉強がだるい理由です
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「勉強がだるい」を「だるくない」に変える
理由を分析したところで「勉強がだるいけど、まあ頑張るか!!!」という気持ちに変える工夫をしていきましょう😌
具体的な解決策を合わせて3つ紹介します
- 孤独に慣れるor3人友達を作る
- できるところから少しずつ勉強する
- 勉強をする目的、その先に何をやりたいかを考える
いずれも僕自身が受験生時代に壁にぶち当たり、解決を試みたことです
特に、これから「受験にむけて勉強したいけれど、、だるい・・・」って人には効果的かなと思います😌
①:一緒に頑張れる友達を3人作る
*勉強モードにスイッチを入れる場合です。学校の友達とはまた違う、勉強友達です。
「この人なら!こいつなら!一緒に頑張れる!」と、いつも勇気とパワーをくれる友達を作りましょう
ポイントは
1人、2人、多くても3人
『ハンターハンター』のゴンとキルアとクラピカ、おまけにレオリオがいるくらいのいつもの3人で高め合うことができたら最高です
関連:浪人時代の友達作りで大切にしたい3つの条件【3人寄れば文殊の知恵を感じましょう】
どうしてそれ以上が微妙かというと、4人、5人、6人と増えてしまうと友達の繋がりがまた友達の繋がりを....のように群れてしまうからですね
最初は「新しい友達できたー!勉強たのしー」と思っても、知らず知らずの間に友達の輪は広がってしまいます
「えっあいつの知り合い?!」的な話から始まる出会いみたいな笑 そして謎の井戸端会議で3時間を消耗して、勉強せずにグダるパターンはよくある光景
友達の輪を広げるコミュニケーションは素晴らしいんですが、これ、勉強仲間以外でつくりましょう
勉強時間は将来の為の貴重な時間です。そのためには「本当にこの友達の関係は今必要か??」と考える姿勢も時には大切です!
一緒に頑張れる友達2、3人でもできると、勉強する時の孤独も解消されます。「だるいけど頑張ろう」と思えるのも、一緒にいる友達からエネルギーをわけてもらえるからなんですね😌
▼ここまで読んだけど「あれ、いつも家庭学習は家でやるタイプなんだけど??」という人はぜひインスタの勉強垢で友達を作ってもいいですね
オンラインの繋がりも、お互いに支え合えるのでいいものですよ!
関連:インスタグラムの「勉強垢(大学受験)」はモチベ維持に良い!【勉強アカウントの活用法を伝授!】
②:できるところから少しずつ勉強する
20km走るマラソン練習をいきなりやっては死んでしまいます
「長距離走なんか、大っ嫌い」となります。もちろんスタミナを少しずつ蓄えるのが大切です
実は勉強も同じです
いきなりハードルを上げすぎた勉強時間・レベルに取り組んでしまうと
「勉強なんてもう嫌いすぎるわww勉強なんて誰がするwww」
となります
そこで、できる範囲(時間とレベル)で少しずつ進め、小さな成功体験を積み重ねつつ、できる範囲(時間とレベル)のキャパシティを広げていくといいです😌
以下のような感じです
- 勉強時間と量:毎日1時間+授業→毎日3時間+授業→毎日5時間+授業....
- 勉強レベル:中学レベルの基礎→高校1・2年生レベルの基礎→高3レベルの基礎...
限りなく挫折率を抑えた戦略です
勉強にショートカットは存在せず、地味にコツコツと段階を踏むことですね
これを守ることで「勉強できるようになってきたぜーーー!」のような達成感の経験のもと、「っしゃ今日も予備校行くかな!」のように、少しずつ意欲的になれます
▼詳細な計画の立て方については下記記事を参考にして下さいね。目標の適切な作り方は滑り出しにとても大事なことです
関連:「独学」を続けるコツは目標設定にあり【*全ての独学対象に有効です】
③:勉強する目的、何をやりたいかを考える
小難しい話は抜きにして....
「なんでこんな辛いことしなきゃならんのだ??別に勉強辞めたって困らないンゴ」
と、思った時点で、これも危険です
一番は勉強することが目的だし、受験生になると去年よりも比べられない勉強量だし、辛い以外のなんでもないのは上記の通り
でも、頑張らなければいけない
そんな時「辛くても、将来の目標があるからやるしかねーな頑張るしかねーな!勉強するしかねーな!」っていうマインドがあると勉強に戻ってこれるし、勉強を続けるモチベーション(動機)に繋がります
- 受験・勉強が目的➡︎モチベ下がりやすい
- 受験・勉強が手段➡︎モチベ保ちやすい
受験に限っていえば、受験オタクを除けば受験は将来の「何かを叶えるため」の手段でしかないはずです。これは中学受験、高校受験、大学受験全てに共通します
- 進学先でどんなことをやりたいのか?
- 卒業したら、将来どんな職業に就きたいのか?
- そもそも何の為に進学するのか?
これらですね。ありきたりですが、一人でいる時間でもOKですし、友達と話しながら考えてみて下さい
もちろん仮の答えも全然OKです
今勉強すべき大義名分をたて、使命感を心に整えるべきです
ちなみに受験生の当時の僕の勉強に対するモチベーション(大学でやりたいこと)と、大学入学時点でやったことは全然違いましたwww・・・
がそんなもんでいいのです😌
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まとめ:「なんとなく勉強がだるい」をはっきりと
本記事では「勉強がだるい・・・」という理由と、その対策を現役の学生に向けてまとめてみました
なんとな〜〜くの「勉強がだるい・・」という悩み・心配・不安を明確にはっきりさせることからはじめましょう
はっきりさせた後に「具体的に何ができるか??」を考えてみてください(当然といえば当然ですが←)
「勉強がだるい・・」→「勉強でもしてやるか・・・」→「っし。勉強頑張ろう!」と、めんどくさい+だるい気持ちを打破できるはず
クソ真面目な内容で、ごめんなさい😂
きっと勉強対する考えが変わると行動も変わります
行動も変われば運命(進学先)も変わるでしょう。臭い話ですが、夢を叶える手段として、気持ちの面から勉強を攻略してください!
それでは、頑張ってくださいね。健闘をを祈ります😌🌟
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