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勉強ってだるい+めんどくさい=勉強やりたくないよな?【勉強したくない理由+対処法を合わせてまとめます】

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こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。勉強は好きなんだけどだるい時がありますよね?あれってなんなんでしょーーか😌

 

本記事では

 

「とにかく勉強がだるいんだけど!だるすぎて勉強したくないんだけど!みんなそうじゃね??」という状況の分析とその対策をまとめます

 

うん。本記事に辿り着いた人の大半は【勉強 だるい】で検索してきてくれてるよね・・わかるよわかるよ!!

 

小学生から中学生・高校生まで、「勉強がだるい」と感じる時に役立つ内容になるように丁寧にまとめていきますよ

 

読了後はすぐに忘れてしまうので、瞬時に行動にうつしてみることをおすすめします😌

 

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「勉強がだるい理由」を分析する

A musician in a white shirt on stage with white and red lights breaking through the smoke behind his back

なんとなく「勉強がだるいなあ・・めんど臭いなあ」という気持ちはとてもわかります。僕も感じた時があります。いや、いまでも感じてます

 

この理由は大きく以下の2つになるでしょう

 

結構大胆に2つにわけたので、スケールでかすぎて抽象的すぎてしまったらごめんなさいm(._.)m

 

  1. 「勉強の存在」による勉強がだるい
  2. 「モチベーション」による勉強がだるい

 

どうでしょうビクッとしました??

 

該当しそうな箇所をよく読んでくださいね

 

①:「勉強の存在」による勉強がだるい

「勉強の存在」そもそもが嫌!だるい!やつです

 

ですが、小学生から高校生では半日、ましてや受験生になると勉強漬けの毎日です

 

中学1、2年と比べて3年生。高校1、2年と比べて3年生は塾で滅茶苦茶勉強します

 

いきなり僕の例をひっぱって恐縮なんですが、大学受験で浪人してたとある1日のスケジュールはこんな感じでした。ピンク色の時間帯はわり勉強してるタイミング

 

一方で水色は食事・睡眠・風呂の時間ですね(*当時は、予備校の寮で生活してました)

 

  • 6時15分:起床
  • 6時半:朝ごはん
  • 7時〜12時:自習室
  • 12時〜12時半:休憩
  • 12時半〜13時:単語
  • 13時〜16時:授業
  • 16時〜17時:復習とノート整理
  • 17時〜19時:自習室
  • 19時〜20時:晩御飯+風呂
  • 20時〜24時前:自習室
  • 24時:就寝

 

当初なんてこんな生活を考えても想定もしてませんでした

 

1日13時間以上は結局やってたんですが、

 

勉強をはじめた当初は

 

  • 「こんに勉強するなんて、、、考えてもなかった・・・」
  • 「遊びたいのに、遊びたいのに、勉強嫌いすぎて、、もう無理・・・」
  • 「めんどくさい、だるい、とにかくだるい・・」

 

という気持ちがふつふと心の奥底から湧き出て、GW終了後にはもぬけの殻のような状態になってました😂

 

これは、モチベがどうのこうのという複雑な話ではなく

 

やる気があるなしとかの話ではなく

 

シンプルに「勉強が!嫌!すぎる!勉強がいやすぎる!だるすぎる!」

 

受験までまだまだ先の生徒にとって顕著な「勉強がだるい現象」の表れですね

 

勉強なんかよりデュエマやってた方が楽しいし!

勉強なんかより遊戯王やってた方がすっごく楽しいし!

 

これ、、すっごくわかります💦

 

②:「モチベーション」による行きたくない

 次にモチベーションによる勉強がだるいです

 

「なんのために勉強するんだ??よくわからないけど。とりあえず高校・大学行かなきゃだし。行った方が無難?じゃん?知らんけど。」

 

という状態になってませんか???

 

実は、けっこうな危険信号です

  

人間は「何か意味ある」こと以外にはやる気を見出さない動物。行動にも移さない非常に贅沢で経済的な動物です

 

「いやーね。勉強って意味あんのー。今を生きようず」

 

っていう感情も、勉強にやる気を全く見出せてなく、勉強にモチベーション(動機)がないことに起因します

 

これが「モチベーション」関連の勉強がだるい理由です

 

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「勉強がだるい」を「だるくない」に変える

sunrise photography

理由を分析したところで「勉強がだるいけど、まあ頑張るか!!!」という気持ちに変える工夫をしていきましょう😌

 

具体的な解決策を合わせて3つ紹介します

 

  1. 孤独に慣れるor3人友達を作る
  2. できるところから少しずつ勉強する
  3. 勉強をする目的、その先に何をやりたいかを考える

 

いずれも僕自身が受験生時代に壁にぶち当たり、解決を試みたことです

 

特に、これから「受験にむけて勉強したいけれど、、だるい・・・」って人には効果的かなと思います😌

 

①:一緒に頑張れる友達を3人作る

*勉強モードにスイッチを入れる場合です。学校の友達とはまた違う、勉強友達です。

 

「この人なら!こいつなら!一緒に頑張れる!」と、いつも勇気とパワーをくれる友達を作りましょう

 

 ポイントは

 

 1人、2人、多くても3人

 

『ハンターハンター』のゴンとキルアとクラピカ、おまけにレオリオがいるくらいのいつもの3人で高め合うことができたら最高です

 

関連:浪人時代の友達作りで大切にしたい3つの条件【3人寄れば文殊の知恵を感じましょう】

 

どうしてそれ以上が微妙かというと、4人、5人、6人と増えてしまうと友達の繋がりがまた友達の繋がりを....のように群れてしまうからですね

 

最初は「新しい友達できたー!勉強たのしー」と思っても、知らず知らずの間に友達の輪は広がってしまいます

 

「えっあいつの知り合い?!」的な話から始まる出会いみたいな笑 そして謎の井戸端会議で3時間を消耗して、勉強せずにグダるパターンはよくある光景

 

友達の輪を広げるコミュニケーションは素晴らしいんですが、これ、勉強仲間以外でつくりましょう

 

 

勉強時間は将来の為の貴重な時間です。そのためには「本当にこの友達の関係は今必要か??」と考える姿勢も時には大切です!

 

一緒に頑張れる友達2、3人でもできると、勉強する時の孤独も解消されます。「だるいけど頑張ろう」と思えるのも、一緒にいる友達からエネルギーをわけてもらえるからなんですね😌

 

 ▼ここまで読んだけど「あれ、いつも家庭学習は家でやるタイプなんだけど??」という人はぜひインスタの勉強垢で友達を作ってもいいですね

 

オンラインの繋がりも、お互いに支え合えるのでいいものですよ!

関連:インスタグラムの「勉強垢(大学受験)」はモチベ維持に良い!【勉強アカウントの活用法を伝授!】

 

 ②:できるところから少しずつ勉強する

20km走るマラソン練習をいきなりやっては死んでしまいます

 

「長距離走なんか、大っ嫌い」となります。もちろんスタミナを少しずつ蓄えるのが大切です

 

実は勉強も同じです

 

いきなりハードルを上げすぎた勉強時間・レベルに取り組んでしまうと

 

「勉強なんてもう嫌いすぎるわww勉強なんて誰がするwww」

 

となります

 

そこで、できる範囲(時間とレベル)で少しずつ進め、小さな成功体験を積み重ねつつ、できる範囲(時間とレベル)のキャパシティを広げていくといいです😌

 

以下のような感じです

 

  • 勉強時間と量:毎日1時間+授業→毎日3時間+授業→毎日5時間+授業....
  • 勉強レベル:中学レベルの基礎→高校1・2年生レベルの基礎→高3レベルの基礎...

 

限りなく挫折率を抑えた戦略です

 

勉強にショートカットは存在せず、地味にコツコツと段階を踏むことですね

 

これを守ることで「勉強できるようになってきたぜーーー!」のような達成感の経験のもと、「っしゃ今日も予備校行くかな!」のように、少しずつ意欲的になれます

 

▼詳細な計画の立て方については下記記事を参考にして下さいね。目標の適切な作り方は滑り出しにとても大事なことです

関連:「独学」を続けるコツは目標設定にあり【*全ての独学対象に有効です】

 

③:勉強する目的、何をやりたいかを考える

小難しい話は抜きにして....

 

「なんでこんな辛いことしなきゃならんのだ??別に勉強辞めたって困らないンゴ」

 

と、思った時点で、これも危険です

 

一番は勉強することが目的だし、受験生になると去年よりも比べられない勉強量だし、辛い以外のなんでもないのは上記の通り

 

でも、頑張らなければいけない

 

そんな時「辛くても、将来の目標があるからやるしかねーな頑張るしかねーな!勉強するしかねーな!」っていうマインドがあると勉強に戻ってこれるし、勉強を続けるモチベーション(動機)に繋がります

 

  • 受験・勉強が目的➡︎モチベ下がりやすい
  • 受験・勉強が手段➡︎モチベ保ちやすい 

 

受験に限っていえば、受験オタクを除けば受験は将来の「何かを叶えるため」の手段でしかないはずです。これは中学受験、高校受験、大学受験全てに共通します

 

  • 進学先でどんなことをやりたいのか?
  • 卒業したら、将来どんな職業に就きたいのか?
  • そもそも何の為に進学するのか?

 

これらですね。ありきたりですが、一人でいる時間でもOKですし、友達と話しながら考えてみて下さい

 

もちろん仮の答えも全然OKです

 

今勉強すべき大義名分をたて、使命感を心に整えるべきです

 

ちなみに受験生の当時の僕の勉強に対するモチベーション(大学でやりたいこと)と、大学入学時点でやったことは全然違いましたwww・・・

 

がそんなもんでいいのです😌 

 

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まとめ:「なんとなく勉強がだるい」をはっきりと

本記事では「勉強がだるい・・・」という理由と、その対策を現役の学生に向けてまとめてみました

 

なんとな〜〜くの「勉強がだるい・・」という悩み・心配・不安を明確にはっきりさせることからはじめましょう

 

はっきりさせた後に「具体的に何ができるか??」を考えてみてください(当然といえば当然ですが←)

 

「勉強がだるい・・」→「勉強でもしてやるか・・・」→「っし。勉強頑張ろう!」と、めんどくさい+だるい気持ちを打破できるはず

 

 

クソ真面目な内容で、ごめんなさい😂

 

きっと勉強対する考えが変わると行動も変わります

 

行動も変われば運命(進学先)も変わるでしょう。臭い話ですが、夢を叶える手段として、気持ちの面から勉強を攻略してください!

 

それでは、頑張ってくださいね。健闘をを祈ります😌🌟

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