こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。最近はなんでも独学で挑戦してみてます。もともとは受験勉強を独学、今ではプログラミングも独学でやってます
が、
独学、たまに辛いよな??これ全ての独学プレイヤーの悩みじゃない?
うん。独学(ひとりで学ぶ)ではふとした瞬間に辛くなって、モチベーションがポッキリ折れてしまうことがあります
本記事では、僕自身の経験をふまえ、独学(対象はなんでもOK)が辛くて辞めてしまいたい時に「やっぱりまだ頑張ってみようかな」と思える話を共有したいと思います
本記事の要点は下記3つです
- 最後のゴールを明確にする
- 小さな目標も明確にする(1週間単位)
- さらに小さな目標も明確にする(1日単位)
具体的に順番にみていきます
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1:最後のゴールを明確にする
「どこに向かってんの?わからないんだけど」
これほど「なんなの?つまらないんだけ?辞めようかな?」と思う時はありません
独学(ひとりで勉強)する先に達成した・成し遂げたい「目標」や「ゴール」がありますね
これをどーーん!!!!と決め、壁に貼り付けたり、スマホのホーム画面に設定しましょう
一般的に独学の場合は資格・スキルの習得が目的・ゴールだと思うので
例えば
英語検定準1級に合格
や
pythonをマスター
など最後のゴールを設定します
いや、ここまで書きましたが、ほとんどの人はこの段階は問題無いかと思います
目標もやることなしに「とりあえず独学してみるか!よくわからないけどww」なんて人はいないですよね。なんのためwいやなんでwどうしたwとなりますもんね
今一度、「独学が向かってる先」と「たどり着きたい場所」が明確になるかと思います。あとはそのルートを歩んでいく、そんな感じです
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2:小さな目標も明確にする(1週間単位)
「なんか進んでる感じがしねーわ」
最後の目標(=最大の目標)が決まってあとは歩むだけ、というわけですが、順風満帆にいかないのが人生
海賊王の副船長レイリーも言ってます
「戸惑いこそが人生だよ、 黄猿くん」って
3月6日、グーグルの大変動があったようですね!!「海外移住」のワードでトップページ上位にいたんですが、圏外へバシルーラを受けました。特化・専門系が有利になったのお?って思ったけど別記事では突如1位へバシルーラ。「戸惑いこそが人生だよ、黄猿くん」のレイリーが正しかった
— まこさん@世界史のブロガー (@sHaRe_worlD_) 2019年3月7日
そこで、最後の目標から逆算して
- 「いつまでに」
- 「どんなことをクリアすべきか」
の小さな目標をつくってみましょう
肌感覚では、1ヶ月単位の目標では大きすぎるので、1週間単位の「クリアすべきこと」を定めた方が、今の位置を見失わない+着実に歩めるのでおすすめです
そして作った小さな目標たちをどんどんクリアしていく、そして大きな目標に近く、といった流れですね
ここのシーシュポス効果は大きい
小さな目標を設定して小さな達成をすることはモベーションの維持+大目標への前進に有効だとわかってます
これは
シーシュポス効果
と呼ばれる心理学的な効果らしく「成果を見えるようにすること=意義・やりがいを感じる手段である」というものです
具体的な「シーシュポス効果」と「モチベーション」については下記を参照してください
関連:「シーシュポシュ効果」と「仕事の意義」について再考する【「成果」の見える化が大切です】 - しぇあ・ざ・わ〜るど
3: 1日単位の目標も明確にする
さらに目標を細かく設定していきます
着実に着実に「歩んでる感覚」を手にするためですね
例えば、最後の目標が「英検準1級合格」な場合....
- 英検準1級合格→最後の目標
- 準1級対策の単語帳の200語を全部覚える→1週間の目標
- 準1級対策の単語帳の50語を全部覚える→1日の目標
な感じ!
目標設定のレベル感覚は
「イージー寄りのノーマル、当然ハードでは全然無い」くらいの、精神的に負担なく頑張ればしっかり達成できる!くらいが継続のポイントです。大事なことなのでもう一度、継続のポイントです
筋トレでも同じですよね。そこそこ負荷がかからなければ筋肉痛は発生しない。発生しなければ成長はない。そんな感じです
でも
どこに1日の目標を書けばいいのさ
という問題が発生します
大学受験時代の「独学」を貫いた時に重宝しまくったアイテムはこれ!ここに1日の目標を書いて、進捗をチェックしてました
卓上カレンダー(記入用)
決めた「1日の目標」をその日に書きます
- その日に達成できたかどうか
- 達成できなかったら次の日からどうするか
を毎日の日付のコマに書き刻んでいいくという感じですね
十分出来てない日があれば、別日に帳尻を合わせ、十分以上にできる日があれば貯金をつくる、といったマネジメントも慣れてきたらOKです
この1日ずつの目標管理の何が良いって
「うーわー勉強できてない日があるじゃんか〜これは喝」
「うし今日はきちんとできてるな。よしよし!」
のように今を「見える化」できるところです。そして最後の目標に向けて「歩んでる感覚」を感じられるところです
つまり
- 準1級対策の単語帳の50語を全部覚える→1日の目標
- 準1級対策の単語帳の200語を全部覚える→1週間の目標
- 英検準1級合格→最後の目標
のように、着実にコマを進めてるか、あるいは、進めてられてないのかが見えるってことです
進められてないのならばその「原因」と「対策」をググるなり誰かに相談するなりして解決していきましょう
この目標設定と達成に向けての行動マネジメントができると「独学」の真価が発揮されるのです
*もちろん、デジタルでも管理できますがやっぱりアナログの方が「思ったこと」をすぐに書ける!しかもかたちとして残るので「あの時は頑張ったな〜〜」と思い出の品にもなりますよー
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まとめ:続けるこつはやっぱりモチベ
僕は独学こそ最強の知識・スキルの習得の手段だと思ってます。世間にはあらゆることの独学ツールが整ってるので使うほか無いです
でも辛い、モチベが折れるの本当わかる
というわけなので、本記事で紹介した目標を参考に「歩んでる感覚」を手にしてみてください
受験勉強から資格勉強、プログラミングの習得まで全ての独学対象に通用するはずです
独学攻略していきましょう!