しぇあ・ざ・わ〜るど

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あたらしく、おもしろい世界史を!!

FOOD

ストイックな無糖(微糖も)のシリアル2つを紹介!【食べやすくする工夫も頑張ってみよう】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。無糖のシリアルを食べるストイックな生活をおくってます。肉体改造です シリアルの無糖のものって売っているの??無糖でも微糖でも甘くないシリアル知りたい!健康になるぞーー 本記事では無糖(微糖も)のシリ…

【実体験】ミューズリーはダイエット最強のお供になる3つの理由!【ダイエットでも食べやすいミューズリー も紹介】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです ・ミューズリーってさ、ダイエットにいいらしいね?・ミューズリーの中で、おすすめってある?? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事ではミューズ…

【脳力回復】勉強のエネルギー補給にGOODなお菓子!【お菓子でやる気も効率も上げていこう】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。 勉強する時にお菓子って食べるよね??あれ??俺だけ? ↑ ↑ ↑ 勉強するを食べてますか?最近の僕は高カカオのチョコレートをばくばく食べながら勉強しています 「今までそんなに甘いものを食べてなかったんだけ…

グラノーラを正しく食べれば痩せるぞ!!【いつ・どのくらい・何と食べるかを決めよう】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。大学生の頃から朝はグラノーラをバリボリ食べ続けて数年が経ちました グラノーラって痩せられるの??太りやすいって聞いたんだけど・・・ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「グラノーラは…

【素朴の極み】大好物のナッツの食べ方をどんどんアップデート!【そのまま以外の食べ方もこだわろうか】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。 ナッツが健康に良い!!ってわかるけど、みんなどうやって食べてるわけ??? 「ナッツの食べ方」を知る限りまとめて記録を残していこう、ってのが本記事の目的です なんとなくナッツをつまんでる人、なんとなく…

【強コンビ】ナッツとグラノーラの相性は抜群すぎるよなって話【おすすめなグラノーラとナッツも紹介】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です ・グラノーラとナッツの相性が良いらしいんだけどまじ???食ってみたいんだけど。 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。グラノーラとナッツのコンボの「ナッツナッツ」があるんですが、ず〜〜っと売り切…

勉強するならチョコレートを食べた方がお得って話【テオブロミン効果で勉強効率をUP!】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。 勉強に「チョコレート」が良いらしいけどまじ??それならどんな「チョコレート」を選べばいいの?? 本記事は勉強とチョコレートの関係をまとめますよーー! チョコレートが大好きな学生にとってはラッキーな情…

勉強で消費するカロリーはどのくらいか知ってる?!【基礎代謝を知り勉強をしまくろう←】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です ・勉強する時ってどのくらいカロリーが燃えるのさ?!効率よく燃やす方法ってあるわけ?? 本記事では、勉強とカロリーの関係について書いてきます!どうせ勉強するなら脂肪を!!燃やしたい!!って人は必読です…

【神拠点】ファミレスで勉強するメリット+捗るファミレスを紹介【モラルとマナーは守ろうね】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。 ・勉強におすすめのファミレスってある??・ファミレスで勉強する時に気をつけたいことは? 高校生の頃からファミレスでよく勉強してた僕。本記事では「勉強とファミレス」についてまとめますよーー! これに近…

「ナッツで太る!!」には原因あり!【ナッツの健康効果を知り爆食いを避けるべし】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです ・ナッツを食べると太りやすいの?太る食べ物なの?・ナッツを食べても太らない方法ってある?? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「ナッツ…

【相乗効果】ナッツとコーヒーの組み合わせが脂肪燃焼に効果的な理由!【おすすめナッツ・コーヒーも合わせて紹介】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。 ・ナッツとコーヒーって相性が良いの?悪いの?・ナッツに合うコーヒーとその逆も知りたい! 本記事はナッツとコーヒーの関係についてまとめます なんとなくナッツをつまんでる人、なんとなくコーヒーを飲むのが…

【脳のガソリン】勉強に「糖分」が必要不可欠な理由とおすすめの糖分たちを紹介!

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。勉強を捗らせたい!と思った僕はいつもグミを食べてます← ・勉強の時に糖分を補給した方がいい?理由は?!・勉強に最適な糖分たちってどんなのがある?! 本記事では、勉強を捗らせる「糖分補給」についてまとめ…

グラノーラとコーヒーの相性はやっぱり良いねって話【コーヒー味のグラノーラとコーヒーを合わせるやつww】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。本当はネタ記事で【シリアルとの相性最悪ランキングww】とか書きたいんですが、というかタイトルふざけました それはさておき ・グラノーラと一緒に飲みたいコーヒーって?・コーヒー味のグラノーラもあるって本…

【糖質制限】低糖質・低脂質のおすすめシリアル5つを厳選!【食べやすくする工夫も合わせて紹介】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。低糖質・高タンパクは体づくりの基本中の基本!ですね?! ・シリアルってさ糖質どうなの高いの低いの?・糖質・脂質低めのシリアルあるなら教えてほしい! 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事で…

仕事・オフィスで捗るお供を13種類紹介!【1日8時間働くならお供で効率UP】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。仕事やオフィスで食べる・飲む、決まったお供はありますか?? ・仕事・オフィス向きのお供って何かある??・リーズナブルで安く多く買えるといいなあ! 本記事では仕事・オフィスにおすすめのお供について、僕…

【幸福】熱々のコーヒーと一緒に食べたいお供たち11選【たったの数百円で買える幸せ】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。コーヒーと一緒になにをお供に食べてますか?おきまりのお供はありますか? ・コーヒーにマッチするおすすめのお供って??・コーヒー滅茶苦茶頻繁に飲むから、コスパ重視のお供が知りたい! 本記事ではコーヒー…

駄菓子ダイエットは全然イケる!痩せる駄菓子をどんどん紹介【カロリーが超低いので安心です】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。100円玉を握りしめて駄菓子屋さんまで行ったあの頃... 毎日の夕暮れ時に買って友達と食べながら帰るノスタルジックな思い出......駄菓子には少年少女の思い出が詰まってます ・安くてカロリーが低い駄菓子はな…

シリアルは体に悪いは本当なのか?!【「体に悪い」の2つの背景と健康シリアルの選び方】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きですミューズリーに最近はまってます ・シリアルってさ、体に悪い食べ物なの?・体に悪くない方法とシリアルがあるなら知りたい! 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザ…

「シリアルで太る!!」には原因あり!【シリアルを食べると基本的に痩せていきます】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです ・ミューズリーを食べると太りやすいの?太りにくいの?・ミューズリーを食べた体験があれば知りたい! 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事ではミ…

【随時更新】お気に入りのシリアル総合ランキング!【味・栄養・コスパを全て考慮しました】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。シリアルって無限に種類があって選ぶの大変ですよね... ・シリアルとはそもそもなんなの?・Amazonの値段の割に美味しいシリアルを教えて! 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事ではどんなシリアル…

シリアルの美味しいアレンジ・トッピング方法10個!【毎日シリアル生活に飽きる前に試すべき!】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。大学生の頃から朝はシリアルをバリボリ食べ続けて、数年が経ちました ・シリアルはどうやって食べると美味しくなる?・シリアルの美味しいトッピング・アレンジ方法は? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの…

【神コンビ】シリアルとヨーグルトの組み合わせが良い理由とは?!【ヨーグルト以外の食べ方も紹介!】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。大学生の頃から袋に手を突っ込んでそのままボリボリ食べてます ・シリアルはヨーグルトにかけた方がいい?・シリアルのヨーグルト以外の食べ方はある? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事ではシ…

【キロ単位推奨】大容量×破格のコスパ最強シリアル4つを紹介【毎日食べて健康維持と節約が可能です】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。小学生の頃からずっと食べてきて愛着が物凄いシリアル.... ・シリアルとはそもそもなんなの?・量のわりに安いコスパ最強のシリアルは? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事ではシリアルとは?お…

【捗る神朝食】時短飯オタク歓喜!おすすめのシリアル14選を大紹介!【栄養・時短・コスパで驚異のパラメータ】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。大学生の頃から朝はグラノーラをバリボリ食べ続けて数年が経ちました ・シリアルとはそもそもなんなの?・Amazonの値段の割に美味しいシリアルを教えて! 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では…

超健康的なミューズリーの食べ方を8つ紹介!【日本ではまだまだ未開拓の味覚かも】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです ・ミューズリーとはなんなのか?!・ミューズリーの食べ方はどんなのがある?! 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事ではミューズリー に関してまと…

「ミューズリーで太った」には原因あり!【ミューズリーを食べると基本的に痩せていきます】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです ・ミューズリーを食べると太りやすいの?太りにくいの?・ミューズリーを食べた体験があれば知りたい! 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事ではミ…

【糖質制限】糖質・脂質をひかえるならミューズリーが圧倒的におすすめ【食べやすいミューズリー+食べ方を紹介】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです ・ミューズリー とはそもそもなんなの?グラノーラと違うの?・おすすめのミューズリーと食べ方がある? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事ではミ…

夜食のグラノーラは仕事・勉強の捗りに効果的だけど【すぐ太るから気をつけるべき】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の頃は毎日のように夜食を食べてました ・グラノーラは夜食にベストなの??・夜食で食べる時に気をつけることは? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では夜食におすすめのグラノーラをテ…

【神コンビ】グラノーラをヨーグルトで2割の人しか食べてない驚き【牛乳・ヨーグルト以外との食べ方も紹介】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。大学生の頃から袋に手を突っ込んでそのままボリボリ食べてます ・グラノーラはヨーグルトにかけた方がいい?・グラノーラの乳製品(牛乳以外)の食べ方はある? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記…

【同感】美味いグラノーラはついつい食べ過ぎてしまうよね?!【糖質・脂質が多いのでマイルールを持つべし】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。大学生の頃から朝はグラノーラをバリボリ食べ続けて数年が経ちました ・グラノーラとはそもそもなんなの?シリアルと違うの?・とにかくAmazonの値段の割に美味しい教えて欲しいなあ! 大学生の頃からアマゾンヘ…