しぇあ・ざ・わ〜るど

THE SIMPLICITY

シンプルに、ものを書く

2020-04-19から1日間の記事一覧

ピーナッツは便秘の解消に良いのかどうか?!【注意:よく噛み砕く+薄皮(タンニン)を避ける】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです ピーナッツは便秘に良い食べ物なの?便秘になってしまう食べ物なの?気をつけることはある? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「ピーナッツ…

くるみは便秘の解消に良いのかどうか?!【注意:生のくるみはローストか水に浸す→アブシジン酸を抑えよう】

EAT

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです くるみは便秘に良い食べ物なの?便秘になってしまう食べ物なの?気をつけることはある? 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「くるみ と便秘」…

アーモンドは毎日のおやつに理想な食べ物だよなあ【お得な栄養素+おやつとしての選び方+食べ方を伝授!】

EAT

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。アーモンドの素朴な味と香りが好きすぎな人です アーモンドをおやつに・おやつ代わりに食べると健康的って聞いたけどどうなん?! 本記事では「アーモンドとおやつ」をテーマに、調べたこと・知ってることをまと…