こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです くるみ は消化に良い食べ物なの？消化しづらい食べ物なの？気をつけることはある？ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「くるみ と消化」をテ…

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです アーモンドは消化に良い食べ物なの？消化しづらい食べ物なの？気をつけることはある？ 本記事では「アーモンドと消化」をテーマにまとめていきます ＊まだアマゾン…