しぇあ・ざ・わ〜るど

THE SIMPLICITY

最小支出の最大幸福をめざすブログ

2019-10-11から1日間の記事一覧

【脳力回復】勉強のエネルギー補給にGOODなお菓子!【お菓子でやる気も効率も上げていこう】

EAT

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。 勉強する時にお菓子って食べるよね??あれ??俺だけ? ↑ ↑ ↑ 勉強するを食べてますか?最近の僕は高カカオのチョコレートをばくばく食べながら勉強しています 「今までそんなに甘いものを食べてなかったんだけ…

【効率UP】勉強の休憩をどのくらい・どうべるべき?【勉強中の休憩の罪悪感は一切0で大丈夫】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。現役の時はほぼ1日0時間、浪人の時は1日13時間と、極端すぎる時間の使い方に定評があります 勉強する時に休憩をするんだけど、、なんか罪悪感ない?休憩ってどうやってとったらいいの?? ↑ ↑ ↑ 勉強の「休…

グラノーラを正しく食べれば痩せるぞ!!【いつ・どのくらい・何と食べるかを決めよう】

EAT

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。大学生の頃から朝はグラノーラをバリボリ食べ続けて数年が経ちました グラノーラって痩せられるの??太りやすいって聞いたんだけど・・・ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「グラノーラは…