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荒れ狂う人の一生!大海原への航海術をお届け!!

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♧カラダの航海術♧

桃の季節到来!桃の旬と美味しい食べ方と豊富な栄養【中国古来の仙果】

夏の甘酸っぱいふわふわな香り、幸せのかたち。桃。 大好きなフルーツ桃について、知ってることを全て語る企画! 栄養や旬など食生活に関するものから僕の知る全てです。 ✔︎桃を美味しく食べるためのインフォメーション! ✔︎桃を歴史的な流れ! ✔︎桃の旬って…

スイカの季節到来!スイカが1番美味しくなるシチュエーションを真剣に考える俺の夏。

7月、8月!スイカの季節到来です! スイカはくだもの?!野菜?! そんな細かい話なんて誰も求めてないんですよ。 スイカは、その銘柄だったり、産地にもよって美味しさが変わってきます! がしかし、スイカを食べるそのシチュエーションこそ、1番スイカ…

テレビ無し生活を4年以上続けて見えた、そのメリットとデメリットを全部言う企画。

前の前の前の家(前前前家)から、4年間テレビを家に置いてません。 異常でしょうか?!通常でしょうか?!非常でしょうか?! そんなテレビ無し生活で思ったことをぜ〜〜んぶ洗い出す企画! テレビ会社に就職した友達には申し訳ない。 話を合わせるのが、…

人混みにストレスを感じなくなるオレ流マインドと対処法! 【大都市の洗礼】

とある田舎から、大学受験をきっかけに、東京という大都市に舞い降りた。 これまでに経験がなかったほどの、人の海に飲み込まれる。 そこでは、僕は、僕である、というアイデンティティが危ぶまれた。 そんな序章から始まる、東京など大都市においてあるある…

1ヶ月間、主食をミューズリーにして起こった変化【味覚リセット革命勃発!】

1ヶ月間、ミューズリーをご飯代わりの主食にしてみた感想と記録でお送りします! ミューズリーって・・・? ミューズリー▶︎簡単に言うならば、フルーツグラノーラの糖分・油分抜きのもの。 こんなパッケージですっ。 カントリーファーム フルーツナッツミュ…

パンの耳の隠された栄養素【プロニルリジン】の抗酸化作用とアンチエイジング!

! ! ! ! ! 引用:株式会社末広製菓 パンの耳を利用したスナック・ラスク ネット販売 このような、パン耳の世界に誘われたことはおありでしょうか。 巷では、グルテンフリーや炭水化物ダイエットなどが、主流を先走ってる。 そんなご時世にもかかわらず…

食べ物で感じる美味しさは一体!?【食べる幸せの追求】

美味しい食べ物を食べる。つまり幸せ。 幸せ。つまり美味しい食べ物を食べること。 そんなことを、20歳を超えて考える変態な僕。(気にしない) "美味しさ”の正体を掴むことができれば、人生攻略も過言じゃないですよねえ。 結論をさっと。 ”美味しさ”とは…

パンケーキが流行るその理由とこれからのパンケーキの将来像

5、6年前、颯爽と上陸し、ブームの名を轟かせたホットケ....パンケーキ。 一時的で瞬く間に旅去ってしまうただ単なるブームではなく、 我々の生活に今でも密に結びつき、インスタグラムに一輪の花を咲かせる存在である。 一体、何がパンケーキを”永久ブーム…

意識が先行、洗脳?!夏バテへの根本的な対策と考え方。

海、花火、畑、浴衣、スイカ、汗、スポーツ、そう、”夏バテ”。 私たちは、燦々と照る真夏の日の以下の体に起こる現象を”夏バテ”と呼んでいます。 夏バテとはそもそも ・体が疲れやすい(どことなく無気力) ・食欲がない(なんとなく食べ物が喉を通らない) …

脱テレビ習慣で感じた3つの変化【5ヶ月目】

今年の4月からテレビを一切つけることなくすでに5ヶ月が経ちました。 主に私の情報源は、Youtubeと、ニュース系アプリなどであるのですが、テレビをすっかり観なくなり、今の情報収集の方法にシフトしたことによる変化について書いていきます。 情報の選択…

アラブ・イスラーム地域伝統の嗜好品【シーシャ(水タバコ)】を楽しむために

シーシャ(شيشة)または、水タバコをご存知ですか?? 普通のタバコとはまったく吸い方も、吸い心地も違い(タバコは未経験ですが)、いかにもエスニック感の漂うもので、日本では一部のもの好きのみぞ知る存在ではないかと思います。 シーシャとはそもそもな…

オーガニック野菜・有機野菜を食べることのメリットたちと思うこと。

有機野菜・オーガニック野菜と聞くとみなさんはどのような野菜を想像しますでしょうか? 東京の表参道や青山のランチプレートを悠々と食べるキラキラ女子を思い浮かべる姿であったり、あきらかに、本来の生命力を放った野菜本来の色鮮やかな姿だったりを想像…

外食にかかる出費へのフラストレーションへの心がまえ

時間はあるけれど、お金が無い!!!! 大学生のあるあるのうちのひとつで、みんな苦し紛れになんとか生きてますよね。 しかし、なかなか毎日自炊をして、器用に節約をできる自信もなければ、 またどうしても友達付き合いなどで、外食に行く機会も多くあるは…

楽しく美味しく栄養盛りだくさん!オススメ鍋たち5つを厳選!

真夏の太陽に照らされながら、渋谷のスクランブル交差点を闊歩していたのが、数週間前にもかかわらず、すでにこんなにも肌寒く感じてしまう秋が到来しておりました! 気づけば冷たいざるそばを注文していた自分が、注文しなくなり、 気づけば暖かいチャンポ…

ガッツリ食べたいけど後悔したくない贅沢欲求を叶える食べ物たち

心のどこからか…… ”なんか食えるぞ今日!”今日は食うぞ!" といった、彼氏彼女からLINEの返事がおそかったり、めちゃめちゃに全力プールで泳いだ後であったり、あるいは、朝昼抜きにして夜に大食する派だったり、むしろ仕事からの一時の開放感を得たときであ…

脱シンプルぶどう消費!秋の味覚【ぶどう】料理レシピを2つ紹介してみるのまき

買っておいた巨峰1房、それが一瞬にしてなくなってしまうことはよくあることです。 すっかり秋風を肌で感じるようになった今日この頃ですが、ブドウ大好きっ子にとっては、実りの秋ほど贅沢な季節はありません。フルーツの山にうもれてしまいたいっ。 パク…

スーパーフードの代表格【チアシード】と【キヌア】たちを再考する!

スーパーフードという言葉はすでにお馴染みではないでしょうか。 ここ数年で、テレビ、雑誌、ライフハック記事などなどに多く見受けられ、 ”海外セレブ愛用“、”有名モデル愛用”のキャッチフレーズとともに、キヌアやチアシードをはじめ、健康食品・ダイエッ…

パッとしない?!梅雨の時期が旬なくだものたち!

こんにちは~! ゴールデンウィーク直前にもかかわらず、梅雨のネタに先駆けてしまったのですが、ご容赦ください。疑問になることがありましたので、解決させますっ!! 僕、くだものはとにかく大好物であるのですが、梅雨の時期が旬なくだもの、すなわち、…

『1日分の野菜』は1日分の野菜でいいんでしょうか。

『1日分の野菜』という野菜ジュースをみなさんご存知ですか?? 2004年から店頭にならんでいるはずですので、1回は飲んだ経験お持ちではないでしょうか! 日曜の夜・・・ん~なんか、今回の更新は、”はなし口調”でいきましょう! ゆるくね!!!よろし…

背脂チャッチャ系ラーメンを食べるなら新潟、燕三条へおいでよ!ここにいけばハズさない!

ちょっ!おまえ!!(笑) 大学院の挨拶早々ラーメン話ぶっこむのかよ!! (6人に5人の読者様の方はそうおもわれても無理ないですよね、昨日はありがとうございました。) アルジェリアの歴史を長い間さまよっていると、こんな衝動に駆られます。 背脂ラーメ…

柑橘系果物のランク付けを全力でしました。【柑橘系大集合】

リクエストを頂くことができたので、全力で応えるべく、可能な限り材料を探してまいりました! (id:happy-ok3)さん、今回のリクエスト提案、そしていつもお読み頂き、ありがとうございます!!!うれしいいいいです!! りんごに続く、【独断と偏見】ラン…

まだ間に合う!!4月に本領発揮を見せるりんごランキング!!

こんにちは!! 以前、完全オリジナル好きないちごランキングを作らせてもらったのですが、りんごランキングのリクエストを頂きましたので、今回は”りんご”の回とさせていただきます! 紫苑さん!リクエスト頂きどうもありがとうございます!!!!! また、…

まこっちゃん、駄菓子への愛の巻。

おはようございます!! 朝っぱらから駄菓子かよ~と思われた皆さん。 どうぞ、まこっちゃんの思い出が詰まった駄菓子愛をご覧になって、学校や、お仕事へお出かけください! 今日も、お疲れ様です!!! 上京した今では、馴染みの駄菓子屋ではなく、都駄菓…

隠れるフライパン男子の魅力?!フライパン男子である理由と彼らの特徴

いつもの自炊。きちんと盛り付けないとな、とわかっているものの、”フライパン飯”に落ち着いてしまう(自分だけ?)そんな理由たちを夜な夜な真剣に考究していました。 ”フライパン飯”とは、 そのまま、こちらになります。 使用することができるのは、おのれ…

至福のコーヒーブレイク|コーヒーに最もマッチするお供”5選”(+意外なお供)

おはようございます!!昨日の、”書評”のように堅い記事ではありません笑 今日は、朝からさっそくの投稿です!眠気をふきとばすために、コーヒーを淹れていてふと思いついたことを収めさせてもらいますっ! いつもいつも無糖ブラック、お供なし、で、なにも…

【独断と偏見】春に食べておきたいフルーツランキング1位のイチゴの銘柄を総合ランク付けしてみました

おはようございます!平凡な投稿を^^ フルーツは”朝は金、昼は銀、夜は銅”という言葉をはじめ、ダイエット効果、肥満予防、デトックス効果、美肌効、脳の活性化にテキメンなのは、みなさんご存知かとおもいます! が、しかし、日本のくだものはなにより値段…

今週の野望、目標、夢。

おはようございます! それは、あるものを喰らうことであります。 (壮大な記事タイトルですが、所詮まこっちゃんです笑) 帰国後すで独自ランキングの日本食をすでに食し、☟☟ 懐かしの美味さをからだいっぱいに染み渡らせたわけですが、物足りません! やっ…

帰国後に食べたいものランキング-体に染み渡るあの味を-

ついに、ついに、最後のストックホルムの朝となりました。やりきりました!!見守ってくださり、本当にありがとうございます!!随時、コメントを返させていただきますね!(^-^)今では、"旅"としての感覚は、もはや"生活"へと変貌をとげつつあります。おそら…

大食い人類学-食べ物を大量摂取しても太らない人の仕組みの考察-

おはようございます!! 本日東京の方へ戻ってまいりました!ぽかぽか陽気で真冬のシーズンとは思えない天候で、びっくりです。とありきたりな挨拶から失礼します!まこっちゃんです! というのも、ちょうど丸ごと1ヶ月後に、スウェーデンに到着予定なのです…

クリスマス間近!!クリスマスに欠かせないシュトーレンとは?!?!

おはようございます! クリスマスが近づくにつれて、ショッピングモール内や街中のパン屋さん、ケーキ屋さん、お土産屋さんなどで見ることが多くなる”シュトーレン”を皆様ご存知ですか? クリスマス時期によく見かける、白い粉が降りかかった、謎に4桁の値段…

ブラックコーヒー克服学-苦味、酸味を乗り越えて-

皆さんこんにちは!! こちら東京は一段と冷え込みましたね、また気温が上がったり下がったり揺さぶられるのでしょうか(´・ω・`) 寒暖差にやられないようにしたいですね! 本日は少し緊張をほぐすためといいますか、世界中の人々に愛飲されている嗜好品であ…

✎伝統的イタリア食卓学✎-マルゲリータを手がかりに-

週末はあいにくの雨模様でしたね。今日もこんにちは!!! 卒業論文そっちのけて何してるの!!との御ツッコミお待ちしております。 再びまこっちゃんです(´▽`)ノ 単刀直入に、本日の題目、加えて、無理やりこじつけて名目を学問チック化させてどうなること…

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